ビジネスリーダーのための「坐禅」入門 | PRESIDENT×dancyu ビデオオンデマンド

ビジネスリーダーのための「坐禅」入門(全2本)

集中力、決断力、創造力を高める究極のメソッド

日本の命運を握るリーダーの参禅でも知られる東京・谷中の禅寺、全生庵の住職による人気講座が、動画セミナーになりました。坐禅における「坐り方」をわかりやすく解説、20分間の坐禅を一緒に体験いただけるコンテンツとなっております。平井住職による、決断を間違えないための心構えもご紹介します。

本講座の特徴
名だたる企業経営者をはじめ、政治家では中曽根康弘、安倍晋三、石破茂など、日本の命運を握るリーダーの参禅でも知られる東京・谷中の全生庵。住職の平井正修による「禅」と「坐禅」の入門講座です。
動画では、坐禅における「呼吸と姿勢」「心の調え方」を指南。般若心経の読経ののち、坐禅堂の緊張感とともに、20分間の坐禅を体験いただきます。あわせて、平井住職による判断や決断を間違えないための心構えを、一問一答の形で収録いたしました。


リーダーに不可欠な集中力、決断力、創造力を高めるためには?
執着や思い込みをなくし、仕事と人生における覚悟を手に入れるには?


グローバルでの瞑想や禅への関心の高まりを受け、禅や坐禅のメソッドが見直されるなか、繰り返しご視聴いただくことで、自分自身を見つめ直し、自在でぶれない心を手に入れるための一助になればと思います。

動画再生時間 約88分)
こちらからサンプル動画をご視聴いただけます
<1> 呼吸と姿勢、心を調える
<2> 迷いを消す、空になる

こんな人にオススメ
常に決断や判断を求められる経営者、企業の管理職
仕事で集中力、創造力を必要とされるビジネスパーソン
メンタルトレーニングとして、坐禅を体験したい
自分の心を見つめ直し、無心になる時間をもちたい

コンテンツ
[1] 全生庵と「禅」                                                 (0:00:15)
[1] 坐り方 ─ 呼吸と姿勢、心を調える                        (0:19:00)
[2] 読経(般若心経)、坐禅(10分×2回)                  (0:00:00
[2] 一問一答(質疑応答)─ 迷いを消す、空になる       (0:34:28) 

プロフィール
平井正修(ひらい・しょうしゅう)

全生庵第七世住職
1967年、東京都生まれ。学習院大学法学部を卒業後の1990年、静岡県三島市の龍沢寺専門道場に入山し、修行。2001年、下山。2002年、全生庵第七世住職就任。2016年、日本大学危機管理学部客員教授就任。著書に『心がみるみる晴れる坐禅のすすめ』など多数。各種官庁や企業の研修会では、禅の心をやさしく解説し、坐禅体験も行っている。

全生庵:山岡鉄舟が徳川幕末・明治維新の際、国事に殉じた人々の菩提を弔うために明治16年に建立した臨済宗国泰寺派の寺

配布資料
□坐り方のしおり
□般若心経(お経本)
□全生庵について

*資料PDFはひとつ(3ページ)にまとめてございます。

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